👐 手部肌膚也需要去角質？一週一次的溫和護理法
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我們總是關心臉部肌膚的清潔與更新，卻經常忘了雙手。其實，手部肌膚和臉一樣，也會累積老廢角質。若長期忽略去角質，不但護手霜難以吸收，還容易讓雙手變得粗糙、暗沉。這篇文章將帶你認識手部去角質的必要性，以及如何溫和進行每週一次的護理，重拾柔嫩光滑。
🧬 為什麼手部也需要定期去角質？
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皮膚更新週期不只在臉上發生
手部的肌膚角質層雖然略厚，但也有正常代謝週期（約 28 天）。如果老廢角質堆積，會讓手看起來粗糙、甚至出現小顆粒感。 -
角質過厚會影響護手霜吸收
即使選了成分再好的護手霜，若角質沒有清除，營養與水分也無法有效滲透進肌膚。 -
乾裂、脫皮與角質堆積常常有關
尤其在冬天或頻繁洗手後，未去除角質可能會讓護理效果打折。
✅ 一週一次的「溫和手部去角質」建議流程
🔹 Step 1：準備天然去角質配方（DIY 或選擇市售溫和產品）
你可以用以下天然材料製作簡單去角質霜：
配方建議：
- 1 湯匙砂糖（細砂最佳）
- 1 湯匙橄欖油或甜杏仁油
- 可加一滴玫瑰精油（增加舒緩與香氣）
將材料混合後，輕柔塗抹於雙手。
🔹 Step 2：按摩 1~2 分鐘
以畫圈方式輕柔按摩指背、指縫、掌心，避開破皮或紅腫處。不要過度摩擦，以免造成刺激。
🔹 Step 3：以溫水沖洗、輕拍乾
用溫水洗淨雙手後，使用毛巾輕按乾（不要大力擦拭）。
🔹 Step 4：厚敷護手霜，加強修護
此時角質已清除，是保養吸收的絕佳時機。建議選擇含有植物油脂或修復成分的護手霜厚敷一層，幫助建立保護屏障。
🌿 小提醒：選對時間、頻率不宜過高
- 建議每週 1 次即可，頻繁去角質反而會傷害肌膚。
- 最好在睡前進行，搭配夜間修護護手霜，效果更加分。
- 若手部有傷口或濕疹、敏感狀況，應避免進行去角質護理。
🪄 小結
手部雖不像臉部那樣受關注，卻是日常最頻繁使用、也最容易老化的部位。透過每週一次的溫和去角質儀式，不僅能讓雙手回到滑順狀態，也讓後續保養發揮最大效用。讓護手不再只是補擦潤手霜，而是從根本呵護你的日常。