保養天地

🌱 肌膚保養也有「環保選擇」？從洗沐產品開始

你曾經想過，我們每天洗澡時沖掉的，不只是泡沫，也可能是對地球造成負擔的化學物質與塑膠微粒。保養不只是對自己的溫柔，更可以成為對環境的一種尊重。這篇文章帶你從洗沐產品出發，了解保養生活中其實有許多可以更「環保」的選擇。

💨 辦公室乾燥空氣怎麼救？三個簡單保濕習慣

一整天坐在冷氣房，為什麼總覺得皮膚緊繃、嘴唇乾裂、連手指關節都粗糙？空調雖然舒適，卻悄悄帶走你肌膚裡的水分。這篇文章要教你三個簡單又實際的保濕習慣，即使在辦公室這個「乾燥地帶」，也能讓肌膚維持水潤與彈性。

⏳ 面膜敷太久反而讓皮膚變乾？10 分鐘黃金法則

許多人在敷面膜時都曾有這樣的念頭：「多敷一點應該更滋潤吧？」於是邊看劇邊敷面膜，一敷就是半小時。結果不但沒有更保濕，肌膚反而緊繃、甚至脫屑。這並不是產品無效，而是你可能「敷過頭」了。 這篇文章將解析敷面膜的最佳時間，並告訴你為什麼「少一點、剛剛好」才是面膜的正解。

🛏️ 睡前敷面膜的正確順序與建議時間

敷面膜是許多人夜間保養的必備儀式，卻也常出現「敷了但沒感覺」、「敷完反而更乾」的問題。事實上，敷面膜不只看產品成分，敷的時機與程序順序才是影響效果的關鍵。這篇文章帶你一步步梳理正確的夜間敷面膜流程與建議時間，讓你真正睡出水亮好膚質。

👐 手部肌膚也需要去角質？一週一次的溫和護理法

我們總是關心臉部肌膚的清潔與更新，卻經常忘了雙手。其實，手部肌膚和臉一樣，也會累積老廢角質。若長期忽略去角質，不但護手霜難以吸收，還容易讓雙手變得粗糙、暗沉。這篇文章將帶你認識手部去角質的必要性，以及如何溫和進行每週一次的護理，重拾柔嫩光滑。

🧼 乾性肌膚適合哪種沐浴乳？避免這些成分反而更保濕

如果你常常洗完澡後覺得肌膚緊繃、發癢，甚至脫屑，那可能是你的沐浴乳太「乾淨」了。乾性肌膚在選擇清潔產品時，除了保濕成分的重要性，更應該關注「避免使用什麼」。這篇文章將帶你了解乾性肌的清潔選擇原則，讓你的沐浴不再是折磨，而是溫柔呵護。